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Mot clé - Résilience

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jeudi 5 février 2009

Scoutisme et santé: repères.

Suite de ma série récapitulative des articles parus dans le blog depuis plus de trois ans.
Les billets écrits ci-dessous abordent plusieurs définitions et concepts importants pour comprendre de quoi l'on parle.. .

  • La santé :

- Bonne année, bonne santé: La banalité des voeux du nouvel an 2006 peut nous entraîner plus loin.
- La charte d'Ottawa : A l'occasion des voeux 2008, une réflexion sur l'un des textes fondateurs de l'éducation pour la santé.
- Yes, we can: Des voeux 2009 au concept de résilience.

- Un complet état de bien-être: La santé de chacun, entre recommandations et réalités.
- A notre santé: A propos d'une chanson de Bénabar, quelques jolis paradoxes...
- Les nouvelles mensurations: : mensurations et relation au corps.

- Refuser la misère, un chemin vers la paix? Une réflexion autour de la santé et de l'exclusion.
- Trève des confiseurs: Santé et précarité...

  • Le scoutisme et la santé :

- Scoutisme, handicaps et santé: Développer ses capacités.

- Cinq sens à développer:
Au dalà des jeux de Kim, bien des pistes à explorer. - Eclaireurs du goût Quelques pistes pour développer le sens du goût. Lire aussi La semaine du goût toute l'année.

- Le silence est d'or: Hommage au mime Marceau : pour un scoutisme "école de mime, école de chant, école de théâtre"...
- Faire danser les étoiles: Hommage à Maurice Béjart, ou de la santé à la musique et à la danse...

- Le scoutisme outil de liberté : A propos des addictions, un bon inventaire des atouts éducatifs du scoutisme en matière de santé.
- Et bien sûr toute les séries d'articles sur L'assistant sanitaire en accueil de scoutisme, et sur La santé en camp.

  • La santé, la vie, la mort :

- Chronique d'un jour ordinaire : Où il est question du temps qui passe, de la vie, de la mort, de résilience...
- Au revoir Ilyas : Où il est question de handicap, de mort,d'euthanasie...mais aussi de la vie. Lire aussi le deuxième billet.

jeudi 1 janvier 2009

Yes, we can !

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Ce furent à n'en pas douter les trois mots les plus emblématiques de l'année 2008. Comme si leur incantation à l'échelle de la plus puissante nation du monde avait le pouvoir de la galvaniser et de lui redonner confiance en l'avenir.

Yes, we can : Oui, nous pouvons. Trois petits mots paradoxaux à l'heure d'une nouvelle année que beaucoup annoncent morose: après la crise financière, la crise économique, la crise morale peut-être ?

Des mots pleins de promesses. Car face aux difficultés, savoir comme le roseau dans le vent résister sans plier est réellement précieux: le concept de "résilience", cher à Boris Cyrulnik est une aptitude à valoriser, y compris dans la pédagogie scoute ... J'en avais parlé brièvement dans cet article mais le sujet mériterait un plus vaste développement.

Yes, we can: nous pouvons réussir ce que nous entreprenons malgré les obstacles que nous rencontrons, nous pouvons continuer à vivre malgré les deuils, les événements douloureux, la malchance etc. Il faut y croire, et ceux qui sont capables de continuer à vivre debout et à avancer malgré tout sont capables de grandes choses.

De l'heure des voeux à celle des résolutions il n'y a qu'un pas, qu'il suffit de se décider à franchir une fois pour toutes : Yes, I can...en 2009,
- Etre enfin à l'heure à mes rendez-vous
- Ne pas remettre au lendemain ce qui peut être fait le jour-même.
- Ecrire chaque semaine un article sur ce blog.
- ...

Je vous promets d'essayer. Bonne et heure année 2009.

vendredi 23 novembre 2007

Des capacités à être en bonne santé...

Au point où nous en sommes, l'assistant sanitaire en accueil de scoutisme a pour première fonction d'aider chacun à développer ses capacités à être en bonne santé.

Quelles sont donc ces "capacités" que le scoutisme peut contribuer à développer? avant d'aller plus loin, prenons le temps de les détailler un peu...

En matière de santé, je propose quatre domaines de capacités à développer:

- Prendre soin de son corps:

o Satisfaire ses besoins essentiels
o Respecter les rythmes de son corps
o Intégrer les bases d’une bonne hygiène de vie
o Apprendre à gérer soi-même ses bobos quotidiens.

Le scoutisme, à travers la vie de camp, favorise naturellement la prise de conscience de la réalité de son corps et de ses besoins physiologiques : manger, dormir, se protéger du froid, du chaud,de l'humidité, apprendre à ménager son corps en expérimentant la durée...
L'hygiène de vie personnelle et l'apprentissage d'une auto-médication "de base" sont également des apprentissages que le scoutisme peut favoriser, surtout à travers un accompagnement dans la durée.

- Se servir de son corps :

o Développer ses capacités physiques
o Utiliser ses cinq sens
o Faire régulièrement de l'exercice physique.
o Développer sa créativité et son sens artistique

Le scoutisme n'a pas vocation à former des athlètes de haute compétition,mais des hommes et des femmes bien dans leur tête et bien dans leur corps.
L'enjeu d'un exercice physique régulier est une thématique d'actualité suite à l'augmentation du nombre d'obèses: des études très sérieuses ont prouvé scientifiquement que les personnes qui faisaient vingt minutes d'activité physique modérée tous les jours vivaient mieux et avaient une meilleure espérance de vie...
A travers les apprentissages multiples qu'il favorise, le scoutisme peut contribuer à faire découvir à chacun les multiples capacités qu'il porte en lui. Il ne faut pas s'en priver.

- Adopter une attitude autonome et responsable :

o Entre besoins et plaisir, parvenir à un équilibre personnel satisfaisant
o Utiliser de manière adéquate les services de santé
o Se montrer attentif à la santé d’autrui
o Préserver la santé des générations futures.

Pendant l'enfance, et encore plus à l'adolescence et à tout âge, il n'est pas facile de choisir entre se faire plaisir et "ce qui est bon pour sa santé": les deux ne coïncident pas toujours. Le scoutisme peut sans doute contribuer à aider chacun à mieux vivre ce paradoxe...
Recourir aux services de santé à bon escient, devenir un"citoyen" vigilant aux problèmes de santé de ses semblables, adopter des comportements quotidiens sains et respectueux de l'environnement sont d'autres enjeux extrêmement importants.
L'expérience scoute, à travers la responsabilisation personnelle, la vie d'équipe et la prise en charge de la vie quotidienne,donne aux maîtrises de nombreux atouts pour agir dans ce sens.

- Acquérir une résilience satisfaisante:

o Connaître et accepter les changements de son corps.
o Etre capable de verbaliser de manière adaptée ses émotions et son ressenti.
o Faire face aux épreuves et aux difficultés sans se laisser détruire.
o Etre capable de se projeter dans l’avenir et de faire des projets.

La résilience est un concept apparu récemment qui désigne au départ la capacité plus ou moins grande de l'acier à résister à un choc sans se casser. On pourrait aussi parler de la capacité du roseau à résister au vent: "je plie mais ne rompt pas".
Baden Powell avait eu l'intuition que cette qualité (qu'on ne nommait pas ainsi à l'époque) était importante pour les scouts: "le scout sourit dans les difficultés"...

Verbaliser ses difficultés ou ses émotions est souvent un bon moyen d'en garder le contrôle et de les mettre à distance, ce n'est donc pas un apprentissage anodin.
Aller au-delà de l'instant immédiat et se mettre dans une perspective de projet n'est pas donné à tout le monde. Il est clair que le scoutisme, à travers sa pédagogie et dès le plus jeune âge, peut agir là-dessus.
C'est une capacité importante en matière de santé.Toutes les personnes qui ont eu un jour à accompagner des proches victimes de dépression peuvent en témoigner : la situation de la personne s'améliore à partir du jour où elle redevient capable de faire des projets...


Pour aller plus loin : l'article de wikipédia sur la résilience permet de se faire une idée un peu plus précise de ce concept.

Et en annexe, une présentation powerpoint sur la santé des personnes handicapées en centre de vacances,que j'avais faite il y a quelques années à partir de la théorie des besoins de Maslow et du point de vue de plusieurs organismes d'accueil.